Un giro molto bello ed impegnativo sugli Appennini, con lunghi tratti sul crinale con bici in spalla, di circa 36 chilometri e 1300 metri di dislivello:
Sillano, Passo di Pradarena, Monte Soraggio, Le Porraie, Passo di Romecchio, Metello, Lago di Vicaglia, Sillano.
Punto di partenza e arrivo: Sillano (735 m.)
Lunghezza: 36 Km
Dislivello: 1314 m
Quota massima raggiunta: 1.812 m slm (nei pressi del Monte Soraggio)
Tipo di strada: asfalto 20 Km (55,6%), sterrato 5,2 Km (14,4%), sentieri 10,8 Km (30%).
Difficoltà: impegnativo
Interesse dell'itinerario: naturalistico-paesaggistico
Periodo consigliato: da aprile ad ottobre
Punti di appoggio: Villaggio Anemone - Alimentari Bar Osteria Metello
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Da Sillano, per strada provinciale n. 12, raggiungiamo in circa 13,5 Km di salita costante con pendenza media del 6% il Passo di Pradarena a quota 1.580 m. slm.
Al valico che separa la Toscana dall'Emilia, in particolare la Provincia di Lucca da quella di Reggio Emilia, svoltiamo a destra e seguiamo la strada forestale per circa 4,2 Km per poi imboccare a sinistra il sentiero CAI 00 (attenzione perché l'imbocco non è ben visibile).
Dopo circa 3 chilometri di sentiero/crinale in cui è necessario quasi sempre spingere la MTB a mano, raggiungiamo Le Porraie.
Svoltiamo a destra ed i successivi 1,7 chilometri, che ci conducono prima alla chiesetta di San Bartolomeo e subito dopo al Passo di Romecchio (fu un valico importante per i passaggi fra Emilia e Toscana riguardanti la transumanza e i piccoli traffici), sono più agevoli ed i tratti da scendere dalla bici sono pochi.
Al Passo di Romecchio imbocchiamo a destra il sentiero CAI 74 che ci porta in 5,5 chilometri a Metello. Il sentiero è molto bello e tecnico anche se in alcuni punti è necessario scendere dalla bici.
Dopo una sosta all'Osteria del paese, proseguiamo per il Lago di Vicaglia e, per sentiero, lo aggiriamo (solo quando il livello del lago è basso!).
Attraversiamo la diga e proseguiamo prima per Villa Soraggio e poi per strada asfaltata rientriamo a Sillano.